Psychologue dépendance affective à Bordeaux

Dans le tumulte parfois complexe de nos vies émotionnelles, il arrive souvent que nous nous retrouvions face à une question : quand est-il temps de consulter un psychologue en dépendance affective, particulièrement à Bordeaux?? La réponse à cette question peut varier d'une personne à l'autre, mais une chose est certaine : l'accompagnement expert de LÉA LLORENTÉ peut jouer un rôle déterminant dans votre quête d'équilibre émotionnel. N'hésitez pas à réserver votre consultation !

Quand solliciter l'aide d'un thérapeute

Comment savoir si j'ai besoin de consulter un psychologue en dépendance affective ?

Cela dépend de la manière dont les troubles affectent votre qualité de vie. Si la dépendance affective vous empêche de mener une vie épanouissante, qu'elle génère du stress, de l'anxiété, ou qu'elle détériore vos relations, c'est le signe qu'il est temps de chercher de l'aide. De même, si vous vous trouvez constamment en train de reproduire des schémas relationnels malsains malgré vos efforts pour les éviter, un psychologue spécialisé peut vous aider à briser ces schémas destructeurs. Lorsque vous vous sentez prisonnier de vos émotions et que vous avez du mal à fonctionner de manière indépendante, il est temps de consulter un psychiatre en relations affectives. Il vous aidera à développer l'indépendance émotionnelle.

Bon à savoir ! Prenez l'initiative de prendre rendez-vous avec le spécialiste. Certaines personnes hésitent à franchir cette étape, mais c'est un premier pas important vers le rétablissement.

LÉA LLORENTÉ : une main tendue pour sortir de la dépendance affective

Pour vaincre l'attachement excessif, il existe plusieurs types de thérapies qui peuvent être bénéfiques. Le choix dépendra de la situation individuelle de chaque personne et de ses besoins spécifiques. Je peux utiliser :

• La thérapie cognitive-comportementale (TCC) : c'est une approche de psychothérapie largement utilisée pour traiter divers troubles émotionnels. Elle se concentre sur la modification des schémas de pensée et des comportements qui contribuent à la dépendance émotionnelle, en aidant les individus à développer des stratégies plus saines pour faire face à leurs émotions et à leurs relations ;
• La thérapie interpersonnelle (TIP) : elle se concentre sur les relations interpersonnelles et leur impact sur le bien-être émotionnel d'une personne. Elle sert à traiter un large éventail de problèmes. La TIP vise à aider les patients à améliorer leurs compétences en matière de communication, à résoudre les conflits relationnels et à développer des relations équilibrées ;
• La thérapie psychodynamique : elle se base sur les concepts et les théories de la psychodynamique, notamment ceux développés par Sigmund Freud. Elle vise à explorer les processus inconscients et les expériences passées qui influencent le comportement et les émotions d'un individu.

J'ai une licence puis un master 1 en psychologie clinique et en psychopathologie de l’adulte et de l’enfant, ce qui fait de moi votre alliée pour vous offrir un soutien expert.

Renforcez votre bien-être émotionnel avec une psychologue en dépendance affective à Bordeaux

Le cabinet de LÉA LLORENTÉ praticien EFT situé au 13 rue du Professeur Demons, à BORDEAUX 33000 vous propose la thérapie brève, l'hypnose et la thérapie EMDR.

Pour une consultation, réservez au 06 09 22 92 71 du lundi au samedi de 9h à 20h
ou écrivez-nous à partir du formulaire dédié.

Nous sommes facilement accessibles à partir de Pessac, Floirac et Arsac.