Thérapie brève près de Le Bouscat

La thérapie brève est une approche thérapeutique qui gagne en popularité en raison de son efficacité dans la résolution rapide de problèmes. Dans cet article, nous plongerons au cœur de cette démarche, en explorant comment cette pratique, associée à la guidance de la psychologue LÉA LLORENTÉ, transforme votre vie à Le Bouscat et dans les localités environnantes.

Résoudre vos problèmes émotionnels en un temps record

Quels sont les principes fondamentaux de la thérapie brève ?

Elle se distingue par sa focalisation sur la recherche de solutions plutôt que sur l'exploration des problèmes. Les thérapeutes encouragent les clients à déterminer leurs objectifs et à élaborer des stratégies pour les atteindre. Il s'agit d'une thérapie collaborative où le praticien et le client travaillent ensemble pour trouver des solutions. Le psychologue pose des questions ciblées pour aider le patient à explorer ses propres ressources et à définir des finalités claires. En outre, elle est caractérisée par des séances relativement courtes, généralement de 1 à 2 sessions. Cette méthode vise à obtenir des résultats rapides.

Cette technique peut être utilisée pour traiter une gamme variée de problèmes, y compris l'anxiété, la dépression, les troubles alimentaires, les phobies et les problèmes relationnels.

Trouvez des solutions à vos défis émotionnels avec LÉA LLORENTÉ

Les séances sont souvent interactives, axées sur les objectifs et orientées vers l'action. Les clients sont incités à prendre des mesures concrètes pour résoudre leurs problèmes. J'utilise des techniques thérapeutiques de manière créative et flexible pour aider mes patients à atteindre leurs buts rapidement et efficacement. Parmi elles :

• La thérapie cognitivo-comportementale ;
• L’hypnothérapie ;
• La thérapie EMDR ;
• La thérapie des schémas ;
• La thérapie systémique, etc.

Diplômée d’état, j'ai une solide formation dans les techniques spécifiques à la psychothérapie brève, telles que les questions circulaires, les tâches prescrites ou les interventions paradoxales, selon l'approche utilisée.

Libérez votre potentiel avec une consultation en thérapie brève dans notre cabinet près de Le Bouscat

Votre psychologue en dépendance affective LÉA LLORENTÉ se trouve au 13 rue du Professeur Demons, à BORDEAUX 33000 à quelques minutes de Bruges, Blanquefort et Talence. 

J'effectue des séances d'hypnose et de thérapie EMDR.

Pour prendre un rendez-vous avec votre praticienne EFT, composez le 06 09 22 92 71 du lundi au samedi de 9h à 20h ou renseignez le formulaire sur cette page.