Thérapie EMDR à Bordeaux

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode thérapeutique innovante, développée par Francine Shapiro en 1987 et reconnue pour son efficacité dans le traitement des traumatismes et des désordres émotionnels. Intégrée aux séances d'hypnothérapie, l'EMDR permet de libérer les souvenirs douloureux en stimulant la capacité naturelle du cerveau à guérir. Cette technique douce et structurée aide les patients à désensibiliser et reprogrammer les souvenirs perturbants, offrant ainsi un chemin vers un mieux-être durable et profond. Dans le cadre bienveillant de mon cabinet de BORDEAUX, je vous aide à reprendre efficacement le contrôle de votre vie par des séances sur mesure, adaptées à chacun.

 

L’EMDR : de quoi s’agit-il précisément ?

L'EMDR est une thérapie qui repose sur la stimulation bilatérale du cerveau, souvent par des mouvements oculaires, pour aider à retraiter et à désensibiliser les souvenirs traumatiques ou perturbants. Le processus commence par l'identification d'un souvenir douloureux, d'une pensée négative ou d'une émotion désagréable.

Ensuite, le thérapeute guide le patient dans une série de mouvements oculaires rapides ou utilise d'autres formes de stimulation bilatérale, comme des tapotements ou des sons alternés. Ces stimulations bilatérales aident à "débloquer" le souvenir ou l'émotion, permettant au cerveau de retraiter l'expérience d'une manière plus saine.

Au fur et à mesure des séances, le patient ressent généralement une diminution de la détresse associée aux souvenirs ciblés, les percevant de manière moins envahissante et plus gérable. La thérapie EMDR aide ainsi à rétablir un sentiment de calme et de bien-être, en réintégrant les expériences perturbantes dans un cadre plus neutre et résilient.

 

Quels sont les troubles pouvant être traités avec l’EMDR ?

L'EMDR est une thérapie innovante et polyvalente qui a démontré son efficacité dans le traitement d'une large gamme de désordres psychologiques et émotionnels. Ce qui rend l'EMDR particulièrement unique, c'est sa capacité à intervenir en profondeur sur des problématiques complexes en utilisant la stimulation bilatérale du cerveau pour retraiter des souvenirs ou des émotions difficiles. Que ce soit pour des traumatismes récents ou anciens, des troubles liés à l'anxiété, ou même des conditions somatiques, la thérapie EMDR offre une approche intégrative qui peut s'adapter aux besoins spécifiques de chaque patient. Parmi les troubles pouvant être traités avec l'EMDR, on trouve :

• Trouble de stress post-traumatique (TSPT) : l'EMDR est particulièrement reconnu pour son efficacité dans le traitement des traumatismes, qu'il s'agisse de traumatismes uniques (comme un accident ou une agression) ou de traumatismes complexes (comme les abus répétés ou la négligence).
• Anxiété et troubles anxieux : la thérapie aide également à réduire les symptômes d'anxiété généralisée, de phobies spécifiques et d'attaques de panique, en traitant les souvenirs ou les pensées sous-jacents qui alimentent ladite anxiété.
• Dépression : ce traitement peut être utilisé pour travailler sur les souvenirs ou les croyances négatives qui contribuent à la dépression, aidant à rétablir une vision plus positive de soi et du monde.
• Troubles du comportement alimentaire (TCA) : l'EMDR peut aider à traiter les déclencheurs émotionnels qui conduisent à des comportements alimentaires problématiques (anorexie mentale, boulimie, hyperphagie…).
• Douleurs chroniques et syndromes somatiques : en adressant la composante émotionnelle des douleurs chroniques, l'EMDR peut aider à réduire la perception de la douleur et ses symptômes.
• Addictions et dépendances : en travaillant sur les traumatismes ou les émotions sous-jacentes, l'EMDR peut soutenir le processus de rétablissement des addictions (tabac, alcool, cannabis…).
• Deuil compliqué : l'EMDR peut faciliter le processus de deuil en aidant à traiter les émotions douloureuses associées à la perte d’un être cher.
• Troubles de l'attachement et troubles relationnels : en traitant les traumatismes de l'enfance ou les expériences relationnelles difficiles, l'EMDR peut aider à améliorer les relations et à renforcer l'attachement.

Grâce à mon approche douce et respectueuse, je guide mes patients à travers un processus de guérison qui vise non seulement à apaiser les symptômes, mais aussi à transformer durablement leur bien-être émotionnel et psychologique. La thérapie EMDR est un accompagnement personnalisé mettant l’accent sur l’écoute et la compréhension dans le cadre d’un espace sécurisant où chaque patient peut explorer ses traumatismes et ses difficultés et en sortir serein et renforcé.

 

Vous souhaitez en savoir plus sur les séances d’EMDR ?

Pour toute demande d’information relative à la pratique de l’EMDR, pour avoir davantage de détails sur les conditions de mise en œuvre de la pratique dans le cadre des séances que je propose ou bien pour programmer dès maintenant un rendez-vous pour en cabinet, n’hésitez pas à me contacter par téléphone ou par l’intermédiaire du formulaire de contact en ligne. Je vous répondrai rapidement.

Mon cabinet d’hypnothérapie, situé au 13 rue du Professeur Demons à BORDEAUX (33000), est ouvert (sur rendez-vous) du lundi au vendredi de 9h00 à 20h00. Vous habitez Mérignac, Pessac, Le Bouscat, Talence, Villenave-d’Ornon, Saint-Médard-en-Jalles, Bègles, Gradignan ou encore Cenon ? Vous êtes confronté à des troubles anxieux récurrents, un état dépressif, des troubles du comportement alimentaire ou avez des difficultés à dépasser efficacement un évènement traumatisant ? L’EMDR peut vous aider. Je propose également mes services d’hypnothérapeute à domicile.

 

Découvrez les bienfaits de la méthode EFT

Spécialisée en hypnothérapie et praticienne EMDR de longue date, j’assure aussi l’accompagnement des patients dans leur lutte contre les souvenirs traumatiques et les émotions négatives via des séances régulières d’EFT (Emotional Freedom Techniques ou Techniques de Libération Émotionnelle). Vous avez des questions sur cette méthode ? Vous souhaitez connaître plus en détails le déroulement des séances EFT dans mon cabinet ? N’hésitez pas à me contacter !